1.溫度過高的水

過燙的水，容易灼傷口腔、食道和胃黏膜。飲水過熱和食物過燙被認為是上消化道癌癥的一個物理因素。

65℃以上的熱飲被國際癌癥研究機構列為2A類致癌物。

最好喝溫開水，水溫在40℃左右。

2.沒有經(jīng)過處理的水

未經(jīng)有效措施處理的生水中可能存在氯氣、細菌、蟲卵、殘留有機物質(zhì)等，對人體健康構成潛在威脅，易導致急性胃腸炎和部分傳染病。

3.飲水機里時間過長的水

由于存在多個入水和出水口， 飲水機很難徹底消毒，隨著飲水機的水逐漸減少，飲水機中會滋生細菌，因此要注意定期清洗。

飲水機里的水也有保質(zhì)期，一般以不超過7天為宜。